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Exercícios podem ajudar idosos que tiveram AVC •


Pesquisadores da University of British Columbia, no Canadá, realizaram um estudo que mostrou que pacientes idosos que sofreram um acidente vascular cerebral (AVC) ou que têm risco de demência podem se beneficiar da prática de exercícios físicos.

O estudo envolveu 120 adultos com 55 anos ou mais e em recuperação de um AVC, que podiam andar sozinhos pelo menos 6 metros e que não tinham demência. Eles foram aleatoriamente designados para aulas supervisionadas duas vezes por semana em um dos três grupos: o programa de exercícios bastante intensivo, um programa de atividades de enriquecimento cognitivo e social ou um grupo de controle de exercícios de intensidade leve. (Leia mais...)

A arte da autoestima

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