Vida e prosperidade

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Mostrando postagens de fevereiro, 2023

fevereiro 27, 2023

Cuidado com golpes e fraudes ao entrar no mercado de investimentos • O mercado de investimentos pode ser muito rentável para quem busca diversificar suas opções, além da renda fixa. No entanto, é necessário considerá-los de forma planejada para minimizar suas chances de ser vítima de golpe ou fraudes. A internet oferece muita possibilidade e chances de conhecimento, mas também facilita a aplicação de diversas modalidades de golpes. Por isso, para entrar no mercado de investimentos de forma segura é necessário considerar essas nuances de forma planejada. Considere analisar o mercado e sua diversidade de renda fixa, já que dessa forma poderá analisar quais são as melhores opções dentro de um planejamento... (Leia mais...) Investindo em Ações com pouco Dinheiro

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fevereiro 18, 2023

Qual a importância da saúde mental para uma longevidade saudável? • A saúde mental é um aspecto crucial para uma vida saudável. A Organização Mundial da Saúde a define como: “Um estado de bem-estar em que a pessoa realiza suas próprias habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida, pode trabalhar produtiva e frutiferamente e é capaz de contribuir para a sua comunidade”. A saúde mental é essencial para a qualidade de vida de uma pessoa. Os problemas de saúde mental podem afetar a capacidade de uma pessoa de realizar atividades cotidianas, interagir com outras pessoas e desfrutar de momentos de lazer. A depressão, por exemplo, pode causar baixa autoestima, perda de energia e falta de interesse nas atividades que antes eram prazerosas. A ansiedade pode levar a sintomas físicos, como dores de cabeça, dor no peito e problemas gastrointestinais, além de interferir na qualidade do sono. (Leia mais...) A arte da Autoestima

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fevereiro 18, 2023

Estudo de Harvard revela o 'segredo da felicidade' • O que fazem - e o que motiva - as pessoas que se dizem "extremamente felizes" Felicidade pode ser muitas coisas e é algo estritamente subjetivo. Mas há algo em comum entre as pessoas que se definem como "extretamente felizes"? George Bradt, escritor, consultor e colunista de liderança da Forbes foi buscar essa resposta. Para chegar a algumas conclusões, ele analisou estudos feitos anteriormente. Um deles é o Grant Study, considerado um dos maiores já realizados sobre felicidade - que analisou, entre 1939 e 1944, 268 estudantes de Harvard. A pesquisa, liderada pelo psicanalista George Vaillant, trouxe diversas novas análises sobre comportamento humano e psicologia. Bradt destaca dois pontos específicos do estudo: "Felicidade é amor" e "se o alcoolismo não é a raiz de todo o mal, ele está estreitamente relacionado com a infelicidade". Outra pesquisa analisada é de 2010, realizada com pess...

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fevereiro 13, 2023

Chás que podem melhorar a concentração e foco durante a rotina • Ser produtivo nos estudos e trabalho diante todas as distrações do ambiente familiar não é tarefa fácil. Conciliar a organização doméstica, os cuidados com os filhos e as atividades escolares, acadêmicas ou profissionais demandam muito ânimo e concentração. Um ótimo hábito para quem quer ter maior disposição e foco para lidar com as responsabilidades do dia a dia é o consumo de chás. O bom desempenho físico e cognitivo estão diretamente ligados a uma vida saudável, por isso é muito importante que as pessoas se dediquem em manter uma alimentação nutritiva, bem como uma hidratação adequada. As infusões não só ajudam a equilibrar os níveis de água do organismo, como também podem garantir maior energia para encarar a rotina diária e tornar o nosso cotidiano mais fértil e produtivo. O chá verde, por exemplo, fornece maior vigor e pujança ao corpo e auxilia na melhora da memória, concentração e velocidade de raciocínio. Já o ch...

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fevereiro 12, 2023

Escassez ou Abundância: O que você atrai para você? • Muita gente acredita que a abundância está relacionada somente ao dinheiro, mas esse é um equívoco. Embora uma situação financeira confortável também seja parte de uma vida abundante, podemos dizer que ter saúde, amor e boas experiências também são muito importantes para que sejamos plenamente felizes. Além disso, a abundância significa ter todas essas coisas em excesso, ou seja, muita saúde, muito amor, muita prosperidade. Já a escassez é o oposto a isso. É quando falta dinheiro, falta um objetivo, falta amor e harmonia, seja com amigos, família ou colegas de trabalho. Você pode até pensar que todo mundo quer abundância e por isso a atrai, no entanto, por vezes atraímos a escassez de forma inconsciente. Isso porque ficamos focando no que nos falta ter, nas dificuldades para alcançar esses objetivos e acabamos emitindo essas vibrações negativas, ainda que sem querer. Isso acaba impactando as nossas atitudes. Por exemplo: se um vende...

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fevereiro 12, 2023

O que é mantra? Todos os dias o cérebro de cada pessoa é bombardeado de informações que chegam através da interação com o mundo, e os sons são uma componente significativa desse conjunto de informações recebidas. Cada uma dessas interações sonoras, provocam reações no corpo e na mente do indivíduo. Por exemplo, é fácil perceber as reações que são produzidas pelo corpo ao estar imerso em sons como de um engarrafamento, com muitos carros buzinando, pessoas gritando, reclamando… em geral o corpo traduz o estímulo desses sons como tensão, irritação e estresse. Os mantras têm um poder tão grande de influenciar a mente e a energia de cada pessoa, isso já deixa uma dica de para que servem e como são usados os mantras. Seu principal uso é de elevar o nível de consciência da pessoa que entoa o mantra e também a energia do ambiente onde é utilizado. Alguns estudos demonstram ainda resultados na redução de distrações na mente, o que produz para o indivíduo que utiliza constantemente os mantr...

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fevereiro 04, 2023

Estabelecer metas pode contribuir para conquistar uma vida saudável • As metas representam um motivo a mais para que você tenha um estilo de vida ativo e saudável. Vivemos num período que temos fácil acesso à vida alheia e muitas das vezes as pessoas se perdem e querem percorrer um caminho que não lhes pertence. Sendo assim, é importante que a pessoa pense nela mesma, pare de se comparar e comece a pensar nos seus objetivos, necessidades e desejos. Seguir seu próprio caminho é importante para manter-se firme. Cada um com sua meta, fazendo seu treino e promovendo a sua saúde. Como estabelecer metas? As metas podem representar um motivo a mais para que a pessoa tenha um estilo de vida ativo e saudável – componente essencial para a promoção da saúde. Mas é importante ter metas possíveis. A dificuldade é necessária para que a evolução aconteça. Afinal, crescemos quando temos caminhos com obstáculos. Como exemplo cito uma corrida na areia ou um treino novo na academia. São momen...

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