

As metas representam um motivo a mais para que você tenha um estilo de vida ativo e saudável.
Vivemos num período que temos fácil acesso à vida alheia e muitas das vezes as pessoas se perdem e querem percorrer um caminho que não lhes pertence. Sendo assim, é importante que a pessoa pense nela mesma, pare de se comparar e comece a pensar nos seus objetivos, necessidades e desejos. Seguir seu próprio caminho é importante para manter-se firme. Cada um com sua meta, fazendo seu treino e promovendo a sua saúde.
Como estabelecer metas?
As metas podem representar um motivo a mais para que a pessoa tenha um estilo de vida ativo e saudável – componente essencial para a promoção da saúde. Mas é importante ter metas possíveis.
A dificuldade é necessária para que a evolução aconteça. Afinal, crescemos quando temos caminhos com obstáculos. Como exemplo cito uma corrida na areia ou um treino novo na academia. São momentos em que o corpo é bastante exigido, porém são nessas horas que percebemos que muitas vezes somos capazes para além do que pensamos ser...(Leia mais...)
O Caminho para uma Mentalidade de Abundância
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